JOKER najefektywniejsze rozciÄ…ganie cz.2
Wyświetleń: 2717 |
Ocena:
Głosów: 2
|
Dodaj komentarz

JOKER najefektywniejsze rozciÄ…ganie cz.2
druga część filmu instruktażowy jak w prawidłowy i najskuteczniejszy sposób się rozciągać przeznaczony dla osób całkowicie początkujących i zaawansowanych (w tym odcinku pokazuje jak w najefektywniejsze sposob zrobiś szpagat boczny oraz rozciągnąć czworogłowy uda.
Tagi: cwiczenia trening fitness porady
Kategoria:
Sztuka i Sport
Podobne filmiki:

JOKER rozciąganie nóg od A do Z
Sztuka i Sport

JOKER trening klatki piersiowej z przytrzymaniem (sztangielki po 40 kg)
Sztuka i Sport

JOKER szpagat (splits)
Sztuka i Sport

JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania cz.1
Sztuka i Sport

JOKER trening pleców cz.4 (110kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport

JOKER trening klatki piersiowej cz.2 (115 kg)
Sztuka i Sport

JOKER trening brzucha cz.1 (80 kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport

JOKER trening w domu cz.1 (dół brzucha)
Sztuka i Sport

JOKER trening na triceps cz 1 (50 kg)
Sztuka i Sport

JOKER at the gym
Sztuka i Sport