JOKER rozciąganie nóg od A do Z
| Wyświetleń: 3074 |
Ocena:
Głosów: 2
|
Dodaj komentarz
JOKER rozciąganie nóg od A do Z
film instruktażowy składający się z dwóch części: "JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania" i "JOKER najefektywniejsze rozciąganie". zmontowałem go w całość jednocześnie nie zmieniając muzyki, żebyście wszystko co potrzebne jest do zrobienia szpagatu damskiego (z zaawansowaną wersją z klasztoru shaolin na stojąco), bocznego zwanego turkiem jak również rozciągnięcia największego mięśnia nóg czyli czworogłowego mięli w jednej części...
Tagi: fitness cwiczenia trening
Kategoria:
Sztuka i Sport
Podobne filmiki:
JOKER najefektywniejsze rozciÄ…ganie cz.2
Sztuka i Sport
JOKER trening pleców cz.4 (110kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport
JOKER trening klatki piersiowej z przytrzymaniem (sztangielki po 40 kg)
Sztuka i Sport
JOKER trening klatki piersiowej cz.2 (115 kg)
Sztuka i Sport
JOKER trening brzucha cz.1 (80 kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport
JOKER trening w domu cz.1 (dół brzucha)
Sztuka i Sport
JOKER trening na triceps cz 1 (50 kg)
Sztuka i Sport
JOKER at the gym
Sztuka i Sport
JOKER extreme stretching from shaolin (remake)
Sztuka i Sport
JOKER szpagat (splits)
Sztuka i Sport